Закройте глаза и представьте себя через пять лет.

Вы уже достигли многих целей и чувствуете себя счастливыми и гармоничными. Какие черты характера помогли вам добиться успеха?

Какие чувства вы испытываете?

Эта техника поможет вам увидеть, каким человеком вы хотите стать, и вдохновит вас на действия.

Запишите все мысли в Дневнике занятий.